Si llevas ortodoncia, es muy probable que ya te hayan dicho eso de «nada de chicle, ni de broma». Y sí, suele ser una recomendación bastante repetida… pero, ¿es realmente tan grave? ¿O se puede hacer alguna excepción de vez en cuando? Vamos a resolver esta duda de una vez por todas, porque es una de las preguntas estrella que nos hacen en consulta.

Qué pasa si masticas chicle con ortodoncia

Vamos al grano. Masticar chicle con brackets no es la mejor idea, la verdad. Aunque parezca algo inofensivo, lo cierto es que puede provocar más problemas de los que imaginas. Sobre todo si se te queda pegado o, peor aún, si se mete entre los brackets o los arcos metálicos. Te aseguramos que no es nada agradable tener que ir al dentista a que te lo quiten…

Riesgos de mascar chicle con aparatos dentales

Problemas mecánicos que puede causar el chicle

El chicle puede engancharse en los brackets, en los alambres e incluso en los elásticos, si los llevas. Esto puede hacer que se despeguen las piezas, se muevan los arcos o directamente se rompan. Y claro, eso significa una visita extra al ortodoncista y retrasar el tratamiento.

Cómo puede afectar a la higiene bucal

Además, el chicle puede dejar restos pegajosos entre los dientes y los aparatos, complicando la limpieza. Y ya sabes que con los brackets es fundamental mantener una buena higiene para evitar caries, sarro y problemas de encías.

¿Existen tipos de chicles aptos para personas con brackets?

Venga, vamos a ser sinceros… no existe un chicle 100% recomendable cuando llevas brackets. Pero si te resulta imposible resistirte, al menos ten en cuenta lo siguiente:

Chicle sin azúcar: ¿una opción más segura?

Los chicles sin azúcar, especialmente los que contienen xilitol, pueden ser menos dañinos para el esmalte dental y ayudar a estimular la producción de saliva, lo que es bueno para combatir la sequedad bucal y el mal aliento. Pero ojo, que esto no significa que sean seguros para tus brackets. Siguen teniendo el riesgo de engancharse o romper algo.

Recomendaciones de ortodoncistas sobre el consumo de chicle

La mayoría de especialistas recomiendan evitarlo por completo durante el tratamiento. Pero si alguna vez lo haces, que sea con mucho cuidado, durante poco tiempo y usando solo chicles blandos y sin azúcar. Y por supuesto, después toca limpiar muy bien los dientes y los aparatos.

Consejos para cuidar tus brackets si decides masticar chicle

  • Mastícalo suave y sin hacer movimientos bruscos.
  • No lo estires ni juegues con él en la boca (sabemos que cuesta, pero es importante).
  • Retíralo con cuidado y revisa que no queden restos entre los brackets.
  • Cepíllate bien después para evitar que se queden pegotes.

Alternativas al chicle para mantener el aliento fresco

  • Cepillarte los dientes después de cada comida.
  • Usar enjuague bucal sin alcohol.
  • Llevar contigo sprays o pastillas refrescantes sin azúcar.
  • Beber agua con frecuencia para mantener la boca hidratada.

Conclusión: ¿Es recomendable o mejor evitarlo por completo?

Sinceramente, lo mejor es evitarlo durante el tratamiento. Sabemos que puede ser tentador, sobre todo cuando buscas refrescar el aliento o simplemente porque te apetece masticar algo. Pero los riesgos para tus brackets y para el avance del tratamiento no compensan el ratito de sabor a menta.

Si te queda alguna duda o necesitas más consejos personalizados, estamos aquí para ayudarte. Nuestro objetivo es que consigas la sonrisa que quieres sin complicaciones innecesarias. Y si necesitas alternativas para mantener el aliento fresco, pregúntanos en tu próxima visita, ¡te daremos un montón de ideas!